2月迎来中国传统佳节春节，还有美好假期，人们走亲访友、聚餐机会增多，假期期间注意呼吸道和食源性疾病，天气寒冷，注意心脑血管疾病，欢乐假日小心“爆竹伤”。

    一、讲究个人卫生，预防流行性感冒。近期是流行性感冒的高发季节，各级医疗机构做好流感预防、治疗外，市民也要提高自我防护意识，养成良好的卫生习惯。首先要做好防寒保暖，家庭通风换气、清洁卫生；注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，流感病人应佩戴口罩；增强体质、适量户外运动、均衡饮食、充分休息、多喝开水。如自己感觉发热（体温高于38℃），伴咳嗽或咽痛等流感样症状时应主动就诊，并按照医嘱治疗。

    二、节日期间莫忘饮食卫生，预防食源性疾病。食源性疾病由细菌、病毒感染引起，主要表现为腹痛、腹泻、恶心和呕吐，部分可伴有发热、乏力等。咱们安康人喜欢吃卤菜、凉菜，卤菜因提前卤制好，如放置不当可能导致细菌、病毒超标，春节期间特别注意饮食卫生，不吃腐败变质食品，不采食陌生野果，吃卤菜前一定要在回卤加热。一旦出现食源性疾病症状者，要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。

    三、冬季心脑血管病容易发病，家有老人，要有效控制高血压、高血脂、高血糖，同时注意防寒保暖，避免严寒刺激。此外，患者要适当控制情绪，保持乐观愉快的心情；饮食上可多吃一些高纤维绿色食物，少吃油腻食物，禁忌烟酒。

    四、欢乐时刻，小心“爆竹伤”。三十年夜饭、喜庆欢乐鞭炮声……是中国人传统习俗，假日期间，燃放烟花爆竹请注意以下几点：不要贪图便宜购买“三无”产品；烟花爆竹存放要远离火源、电源；燃放前仔细阅读说明书，选择室外空旷场地燃放；儿童要在家长监护下燃放烟花爆竹；出现异常情况，不让孩子伸头、用眼睛凑近看，立刻停止燃放爆竹，等确定原因后，再行处理。

    安康市疾病预防控制中心祝大家过一个欢乐、祥和、健康的春节！